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- 2026-09-02 发布于北京
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•钾：调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉、肠闭塞、引起知
觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。
•镁：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇有好处，并使酶活化，抑制神经兴奋，缺乏时
引起血管扩张、充血、心悸。
•钙：制造骨、牙齿，保持性血液，对小孩、孕妇最重要。
•铜：抗动脉硬化，降低胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有
一定作用。
•铁：制造血液的素所不可缺，制造肌肉的肌红蛋白。
•硒：具有很强的抗癌作用。
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