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中医春季养生试题及答案

一、单选题

1.春季养生的核心原则是（）（1分）

A.温补阳气B.滋阴润燥C.疏散风邪D.收敛固涩

【答案】C

【解析】春季属木，与肝相应，养生重在疏肝理气，疏散风邪。

2.下列哪项不是春季常见的养生食材？（）（1分）

A.韭菜B.菠菜C.羊肉D.豆芽

【答案】C

【解析】羊肉性温，多用于冬季进补，春季应选择疏肝理气的食材。

3.春季养生中，最适合的作息时间是（）（1分）

A.晚睡早起B.早睡早起C.晚睡晚起D.早睡晚起

【答案】B

【解析】春季阳气生发，应顺应自然，早睡早起。

4.春季易出现的情绪问题是（）（1分）

A.心悸失眠B.情绪波动C.消化不良D.肢体麻木

【答案】B

【解析】春季肝气旺盛，易导致情绪波动。

5.春季养生的主要目的是（）（1分）

A.补气养血B.疏肝理气C.健脾祛湿D.补肾益精

【答案】B

【解析】春季养生重在疏肝理气，调畅肝气。

6.下列哪项春季运动最适合？（）（1分）

A.太极拳B.长跑C.瑜伽D.举重

【答案】A

【解析】太极拳动静结合，适合春季养生。

7.春季易出现的皮肤问题是（）（1分）

A.湿疹B.痤疮C.荨麻疹D.干燥性皮疹

【答案】C

【解析】春季风邪易动，易引发荨麻疹。

8.春季养生的主要原则不包括（）（1分）

A.避风保暖B.合理饮食C.情志调养D.过度进补

【答案】D

【解析】春季养生应避免过度进补，以免助长阳