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- 2026-09-01 发布于广东
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高一—广东教育出版社一体育一发展协调性单元;课前准备及提醒;共享课堂;二、技能学习;三、拉伸放松;课后作业、;示:;看!;高一—广东教育出版社一体育一发展协调性单元;问题一、毽子跳、吸腿跳出现臀部坐着做动
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力性拉伸30秒,每三次,每次三组,
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