(共16页PPT)课时1发展协调素质舞蹈组合动作课件.pptxVIP

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  • 2026-09-01 发布于广东
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(共16页PPT)课时1发展协调素质舞蹈组合动作课件.pptx

高一—广东教育出版社一体育一发展协调性单元;课前准备及提醒;共享课堂;二、技能学习;三、拉伸放松;课后作业、;示:;看!;高一—广东教育出版社一体育一发展协调性单元;问题一、毽子跳、吸腿跳出现臀部坐着做动

作抬不高腿的问题。;共享课堂;方法3.毽子跳抬不高腿是髋关节没拉开,可

以双腿盘坐,身体前俯身,做开髋练习,静

力性拉伸30秒,每三次,每次三组,

组与组之间间歇休息15秒。;共享课堂;共享课堂;方法3.练习时喊口诀:前前后后,左右左右;共享课堂

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