2026八年级体育与健康国测模拟卷（第2套）.docxVIP

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2026八年级体育与健康国测模拟卷（第2套）

说明：本卷为国测模拟卷，非官方真题；体育表现性测试（如体能实测）以文字描述题替代（含测试流程描述、BMI计算与判断、一周锻炼计划设计、健康行为判断等）。满分100分，时间60分钟。

一、选择题（每题4分，共32分）

1.我国青少年BMI若超过约24（即大于23.9），可初步判断为？（）

A.超重或肥胖倾向

B.偏瘦

C.正常无须关注

D.越高越健康

2.一分钟仰卧起坐主要评价人体的哪方面素质？（）

A.腰腹肌肉力量与耐力

B.肺活量大小

C.身高水平

D.视力好坏

3.坐位体前屈测试主要评价？（）

A.身体柔韧性

B.奔跑速度

C.身高

D.体重

4.50米跑在体测中属于哪一类项目？（）

A.速度素质测试

B.柔韧性测试

C.肺活量测试

D.力量耐力测试

5.进行肺活量测试时，正确操作是？（）

A.深吸气后一次性尽力呼气测最大值

B.分多次断续呼出

C.不呼气只吸气

D.屏住呼吸不吹

6.立定跳远主要评价？（）

A.下肢爆发力

B.有氧耐力

C.柔韧性

D.视力

7.下列指标中属于“身体机能”类的是？（）

A.肺活量

B.身高

C.体重

D.BMI

8.学校体测测量身高、体重，较合适的状态是？（）

A.饭后立即、穿鞋测量

B.相对空