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2026八年级心理健康国测模拟卷（第5套）

本卷为国测模拟卷，依据国测监测框架命制，非官方真题；心理健康为国测独立监测领域。满分100分，时间60分钟。

一、选择题（情境判断与应对，每题5分，共50分）

1.期中考试临近，你压力大到失眠。你应该？（）

A.熬夜突击

B.放弃复习

C.作弊

D.制定复习计划、劳逸结合

2.一次考试失利，你很受打击。你应该？（）

A.分析错题、调整方法

B.觉得自己笨

C.再也不学

D.怪老师

3.父母报了很多补习班，你很累。你应该？（）

A.偷偷逃课

B.顶撞

C.不吃饭

D.沟通自己的承受力、协商安排

4.看到别人成绩比你好，你焦虑。你应该？（）

A.和过去的自己比、找差距定目标

B.嫉妒

C.放弃

D.贬低别人

5.作业多、时间不够，你该？（）

A.抄答案

B.不写

C.熬夜到很晚

D.列清单、分优先级完成

6.考试时紧张到大脑空白，你该？（）

A.暂停深呼吸、先做会做的题

B.慌张

C.哭

D.交白卷

7.你害怕排名公布、压力很大。你应该？（）

A.把排名当参考而非定义、关注进步

B.装病

C.作弊

D.厌学

8.学习遇到瓶颈期，进步很慢。你应该？（）

A.坚持并调整方法、请教他人

B.放弃

C.逃避

D.自暴自弃

9.周末被安排满学