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基于失败经验分享的心理健康教育课程互动活动设计

一、活动名称

“破茧·新生”——失败经验分享与成长互动工作坊

二、活动目标

认知层面：帮助学生认识到失败是成长过程中普遍且有益的组成部分，打破对失败的负面认知。

情感层面：提供一个安全、支持性的环境，让学生能够坦然面对和分享自己的失败经历，缓解因失败带来的焦虑、羞耻等负面情绪。

技能层面：学习从失败中提取经验教训的方法，提升问题解决能力、情绪调节能力和心理韧性。

社交层面：增强班级或团体成员间的相互理解与支持，建立更紧密的同伴关系。

三、活动对象

大学低年级学生、高中生或需要提升心理韧性的青少年团体。

四、活动时间

约90分钟（可根据实际情况调整