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太极拳基础知识考核试题及详细参考答案.docx

太极拳基础知识考核试题及详细参考答案

考核说明：本次试题围绕太极拳基础理论、核心要领、习练规范、传统常识设置题目，题型全面，侧重基础积累与实操认知，适用于太极拳入门及进阶学员考核。满分100分，考试时长60分钟。

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1、太极拳最核心的运动特点是（）

A、快速发力B、缓慢均匀、圆活连贯C、跳跃多变D、刚猛扎实

2、太极拳讲究“立身中正”，其主要目的是（）

A、动作美观B、保持身体平衡，顺畅行气发力C、方便转头观察D、统一动作姿势

3、传统太极拳五大流派不包括以下哪一种（）

A、陈氏太极拳B、杨氏太极拳C、洪氏太极拳D、吴氏太极拳

4、太极拳习练中“松沉”的核心是（）

A、全身松懈无力B、肌肉放松、重心下沉，脚踏实地C、弯腰驼背D、肢体随意舒展

5、杨氏24式简化太极拳的创编初衷是（）

A、竞技比赛专用B、普及全民健身，简化传统套路C、武术专业考级D、传统门派传承专用

6、太极拳讲究“虚实分明”，以下说法正确的是（）

A、双脚同时用力均等B、重心主次清晰，一虚一实，转换自然C、只有手部分虚实D、静止时分虚实，运动中不分

7、“用意不用力”是太极拳重要要领，这里的“不用力”指的是（）