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2026年学科竞赛-健康素养知识竞赛题库(含答案).docx

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    姓名：__________考号：__________

    题号

    一

    二

    三

    四

    五

    总分

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    一、单选题(共10题)

    1.以下哪种行为不利于个人健康？()

    A.每天进行适量运动

    B.每天吸烟不超过5支

    C.每天保证充足睡眠

    D.饮食多样化，营养均衡

    2.健康饮食中，以下哪种食物属于全谷物食品？()

    A.水果

    B.蔬菜

    C.面包

    D.汉堡

    3.以下哪种运动方式对心脏健康最为有益？()

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