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2026年小学体育素质测试

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

身体形态（10分）

1.选择题：根据《国家学生体质健康标准》，小学生的BMI指数在哪个范围内属于正常？

A.低于18.5

B.18.5-24.9

C.25.0-27.9

D.28.0及以上

2.填空题：BMI的计算公式是体重（千克）除以身高（米）的______次方。

身体机能（15分）

3.选择题：以下哪项因素最可能影响小学生的肺活量测试结果？

A.当日天气温度

B.测试前是否充分热身

C.测试时的服装颜色

D.测试人员的性别

4.多选题：提高肺活量的有效方法包括哪些？

A.每天进行慢跑训练

B.长时间屏气练习

C.吹气球或吹笛子等呼吸训练

D.减少水分摄入以减轻体重

身体素质（50分）

5.选择题：在50米跑测试中，起跑时最正确的动作是？

A.两脚平行站立，身体后仰

B.前脚掌着地，身体前倾

C.全脚掌着地，膝盖弯曲

D.单脚站立，另一脚后摆

6.多选题：一分钟跳绳测试中，提高成绩的关键技巧有哪些？

A.保持手腕发力，手臂不动