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初级社会体育指导员公共理论考核试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.社会体育的根本目的是（）

A.提高竞技水平

B.增强人民体质

C.培养体育人才

D.促进体育产业

2.根据《社会体育指导员管理办法》，社会体育指导员资格证书的效力是（）

A.省级通用

B.市级通用

C.全国通用

D.单位通用

3.人体运动时，短时间内供能的能量系统是（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.神经调节系统

4.下列哪项不属于老年人健身运动的注意事项？（）

A.选择低冲击性项目

B.避免长时间憋气

C.运动强度越大越好

D.注意关节保暖

5.《全民健身条例》规定，社区公共体育设施向居民开放的时间要求是（）

A.每日不少于4小时

B.每日不少于6小时

C.每日不少于8小时

D.每日不少于10小时

6.运动中发生小腿肌肉痉挛时，首先应采取的措施是（）

A.立即停止运动

B.用力揉搓痉挛部