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2026年河北中考(政治)真题试卷含答案

考试时间：60分钟满分：100分

一、选择题（每题2分，共40分）

(1)下列哪种行为不属于合理表达情绪的方式？

A.把烦恼写进日记里

B.向朋友倾诉自己的委屈

C.在公共场所大声喊叫发泄不满

D.通过运动来缓解紧张心情

答案：C

解析：合理表达情绪应注重方式方法，避免影响他人或破坏公共秩序。在公共场所大声喊叫发泄不满是不恰当的方式，不属于合理表达情绪。

(2)小明经常对自己的外表感到不满，总觉得自己不够帅气。这说明他需要学会

A.理性看待自己的优缺点

B.放弃自我提升的努力

C.用外貌评价他人

D.完全接受自己

答案：A

解析：正确认识自我包括理性看待自己的优缺点，不因外貌而否定自我价值，小明的做法说明他需要加强自我认知能力。

(3)下列哪项最能体现“自强不息”的精神？

A.学会合理安排时间

B.坚持每天锻炼身体

C.经常向他人请教问题

D.放弃自己不擅长的项目

答案：B

解析：“自强不息”强调不断努力、奋发向上，坚持每天锻炼身体正是这种精神的体现，而其他选项未能体现持续努力的行为。

(4)青春期的学生由于生理和心理的变化，容易产生情绪波动。以下哪种做法有助于调节情绪？

A.把负面情绪压抑在心里

B.通过与朋友分享来排解压力

C.没有目标地胡思乱想

D.遇到问题时逃避现实

答案：B