《中医护理方法》PPT课件.pptVIP

是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”《素问·四气调神大论篇》防患于未然

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养生”一词，首见于《庄子》内篇养生知生也者，不以害生，养生之谓也”养生,古亦称摄生、道生、保生、寿世养生之道,无所不在养生是全方位、多角度的养生

《黄帝内经》尽终其天年，度百岁乃长”。认真实行了养生之道,活到自己应该活到的岁数

01生活起居护理与养生的基本原则02顺应自然劳逸适度平衡阴阳慎避外邪起居有常形神共养

顺应自然季节气候对人体的影响气候春温夏热秋凉冬寒↓↓↓↓↓万物春发夏长秋收冬藏天人合一

顺应自然昼夜晨昏对人体的影响时间早晨中午黄昏夜半↓↓↓↓人体的阳气生长收藏↓↓↓↓人体的疾病慧安加甚

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