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剖宫产术后康复指导

一、术后即时康复注意事项

1.体位护理：术后需去枕平卧6小时，头偏向一侧，防止呕吐物误吸。6小时后可协助翻身，每2小时更换一次体位，促进血液循环，预防压疮和肠粘连。

2.生命体征监测：医护人员会定时监测您的体温、脉搏、呼吸、血压及血氧饱和度，若出现发热（体温≥38℃）、心慌、呼吸困难等异常，需及时告知医护人员。

3.尿管护理：术后留置尿管期间，需保持尿管通畅，避免牵拉、打折尿管。尿管一般在术后24-48小时拔除，拔除后需尽早下床排尿，若出现排尿困难，可通过听流水声、热敷下腹部等方法诱导排尿，必要时告知医护人员。

4.镇痛泵使用：若使用镇痛泵缓解伤口疼痛，需注意观察镇痛效果及有无恶心、呕吐、头晕等不良反应。若镇痛效果不佳或出现严重不良反应，及时告知医护人员调整剂量或更换镇痛方式。

二、饮食康复指导

1.术后6小时内：禁食禁水，可少量用棉签蘸水湿润嘴唇。

2.术后6小时至排气前：可进食流质饮食，如米汤、藕粉等，避免进食牛奶、豆浆、甜食等易产气食物，防止腹胀。

3.排气后至排便前：可过渡到半流质饮食，如稀粥、面条、蒸蛋羹等，逐渐增加食物种类，保证营养摄入。

4.排便后：恢复正常饮食，需注意营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物（如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等）、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合和身体恢复；同时适量补充水分，预防便秘。避免食用辛辣、油腻、生冷食