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2026年小学体育健康模拟试卷及解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪项不属于基本活动能力？（）

A.跑步

B.跳绳

C.系鞋带

D.游泳

2.参与剧烈运动前，以下哪项做法是不正确的？（）

A.做好热身活动

B.充分喝水

C.肌肉拉伸

D.立即开始高强度运动

3.“健康生活方式”不包括以下哪一项？（）

A.按时作息

B.经常吃零食

C.勤洗手

D.积极参加体育活动

4.以下哪种饮食习惯是健康的？（）

A.每天只吃米饭和面条

B.经常吃蔬菜水果，饮食多样化

C.为了减肥不吃早餐

D.喜欢喝碳酸饮料，少吃正餐

5.以下哪种情况容易导致运动损伤？（）

A.运动前充分热身

B.运动时注意力集中

C.运动后及时进行整理活动

D.脚步不慎踩到地面障碍物

6.心理健康包括哪些方面？(多选)

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.人际关系和谐

D.身体强壮

7.以下哪些是预防流感的方法？(多选)

A.按时接种流感疫苗

B.保持室