2026年--小学健康教育活动记录.docxVIP

活动主题：我的情绪小管家——小学生情绪认知与管理

活动日期：2026年春学期某周五下午

活动地点：学校多功能教室

参与对象：三、四年级学生代表（每班5名，共计约40人）

主持人：健康教育教师李老师

一、活动背景与目标

背景简述：

随着社会发展与教育理念的深化，儿童心理健康日益受到重视。小学阶段是情绪认知与行为习惯养成的关键期。本次活动旨在帮助学生识别自身及他人的基本情绪，初步掌握积极的情绪调节方法，促进其心理健康发展，培养乐观向上的生活态度。

活动目标：

1.认知与理解：引导学生认识常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），理解每种情绪都是自然的、正常的情感体验。

2.技能与方法：帮助学生初步学习识别自身情绪状态的简单方法，并了解几种适合小学生的情绪调节小技巧（如深呼吸、倾诉、转移注意力等）。

3.情感与态度：鼓励学生接纳自己的各种情绪，培养积极面对负面情绪的态度，增强情绪管理的意识。

二、活动准备

1.物资准备：

*多媒体设备（电脑、投影仪、音响）、PPT课件（包含情绪图片、情景案例、互动游戏素材）。

*“情绪卡片”（绘制有不同表情的卡通卡片，如开心、生气、难过、害怕等）。

*“情绪垃圾桶”道具一个、“情绪彩虹瓶”制作材料（透明小瓶、彩色纸条、彩笔）。

*空白A4纸、彩色马克笔、小奖品（如情绪主题小书签