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心理健康测试题90题

一、单选题（每题1分，共40分）

1.当你遇到困难时，你通常会：

A.独自思考解决办法

B.向朋友或家人寻求帮助

C.逃避问题

2.你觉得自己能够很好地控制情绪吗？

A.总是能

B.有时能

C.很难

3.你是否经常感到焦虑？

A.几乎没有

B.偶尔会

C.经常

4.你喜欢和他人交流分享自己的想法吗？

A.非常喜欢

B.一般

C.不太喜欢

5.当你面临压力时，你的睡眠质量会：

A.变差

B.不变

C.变好

6.你对自己的未来有明确的规划吗？

A.有且很清晰

B.有但不太清晰

C.没有

7.你觉得自己容易被他人的情绪所影响吗？

A.不会

B.有时会

C.经常会

8.你是否经常进行体育锻炼？

A.每天都有

B.偶尔

C.几乎没有

9.你在面对失败时，会：

A.总结经验，继续努力

B.感到沮丧，一段时间内难以恢复

C.无所谓，不放在心上

10.你觉得自己的人际关系怎么样？

A.非常好

B.一般

C.不太好

11.你会主动学习一些心理健康知识吗？

A.经常

B.偶尔

C.从不

12.当你心情不好时，你会选择：

A.听音乐

B.吃东西

C.发脾气

13.你是否能够适应新的环境？

A.很容易

B.一般

C.比较困难

14.你觉得自己有足够的自信吗？

A.完全有

B