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青少年心理健康干预实践案例

1.案例背景与问题识别

服务对象：小华，化名，男，15岁，初中三年级学生。

主要问题：学习效率低下，出现明显的拖延行为，近期出现因焦虑导致的失眠（入睡困难），情绪低落，与父母关系略显紧张，对部分学科失去兴趣。

触发因素：临近中考，升学压力骤增，感觉自身能力不足，缺乏有效的时间管理方法。在家玩手机/电脑时间过长，进一步加剧了拖延和焦虑。

识别途径：

学校心理老师在课间观察中发现小华出现紧张表情，与人交流少。

小华父母主动联系学校，反映孩子近期状态不佳，请求心理支持。

小华自己在网上心理咨询平台进行了匿名问题提交。

风险评估：存在中等程度的学业焦虑和情绪困扰，尚未达到