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交通运输行业运管科驾驶员疲劳驾驶防范手册

第1章疲劳驾驶危害认知

1.1疲劳驾驶的定义与特征

疲劳驾驶是什么？简单来说，就是驾驶员因长时间持续作业或睡眠不足，导致生理和心理功能下降，无法安全控制车辆的一种状态。交通运输行业的特点决定了驾驶员往往需要长时间奔波在道路上，但过度疲劳会直接威胁行车安全。

疲劳驾驶的核心特征包括：反应迟钝、注意力涣散、判断失误、操作失误等。根据世界卫生组织（WHO）的定义，疲劳驾驶属于“微睡眠”的一种形式，即驾驶员在意识清醒的情况下，短暂地（通常几秒钟）失去对车辆的感知和控制能力。这种状态一旦发生，后果不堪设想。

1.2疲劳驾驶的生理与心理影响

疲劳驾驶不仅是行为问题，更是一场生理和心理的双重消耗。从生理角度看，长时间驾驶会导致视觉疲劳、肌肉紧张、血糖水平下降，这些都直接影响驾驶能力。

例如，疲劳时驾驶员的瞳孔会收缩，视野变窄，导致难以发现路标或突发危险。同时，大脑供氧不足会使记忆力下降、逻辑思维混乱，甚至出现幻觉或“脑雾”。心理学研究表明，疲劳状态下，驾驶员的“风险偏好”会升高，更容易做出冒险行为（如超速、强行变道）。

插入语：想象一下，你在高速上连续驾驶8小时，突然感到一阵“眼花缭乱”，方向盘不自觉地偏离车道——这就是疲劳驾驶的典型表现。

1.3疲劳驾驶的事故案例分析

案例一：2021年某省发生一起重