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宣讲人：XXX宣讲时间：XXX清明节主题班会

目录contents01清明节的风俗02清明节的美食03清明节的寄思04清明节相关知识

01第一部分清明节的风俗

插柳护宅清明这天，很多人家会在门口或者屋檐下插上柳枝。柳枝是春天常见的植物，随手就能从柳树上折取，不用特意准备。插柳的动作很简单，直接插在门边的泥土里或者挂在屋檐上就可以。人们觉得柳枝能起到护宅的作用，守护家人平安。柳枝插在门边，风吹的时候会轻轻摆动，看着也很清爽。折取柳枝的时候会选择新鲜、长势好的，这样能保持更久的绿意。插柳的习俗一直流传下来，不用讲究复杂的仪式。

放风筝清明的时候风力适中，很适合放风筝。人们会提前准备好各种各样的风筝，有简单的三角风筝，也有造型复杂的风筝。选一个空旷的地方，比如广场、郊外的空地，就可以放风筝了。放风筝的时候，一个人拿着风筝，另一个人牵着线，顺着风的方向跑起来，慢慢放线，风筝就会慢慢飞向天空。看着风筝在天上飞，心里会觉得很开阔。放风筝不用讲究技巧，只要有风，慢慢尝试就能让风筝飞起来。很多人会和家人一起放风筝，大人负责放线，小孩在旁边帮忙，一家人能度过愉快的时光。

扫墓除草清明扫墓时，人们会先把墓地周围的杂草清理干净。杂草长得快，会覆盖墓地，清理干净后，墓地会变得整洁。清理杂草的时候，会用小铲子或者手拔掉，动作轻柔，避免损坏墓地。除草是扫墓的重要环节，代表着对先人的尊重。把杂草清理干