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健康宣教知识试题带答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.4-5小时B.6-8小时C.9-10小时D.11-12小时

2.以下哪种食物富含维生素C（）

A.苹果B.牛奶C.鸡蛋D.大米

3.下列哪种运动不属于有氧运动（）

A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车

4.世界卫生日是每年的（）

A.4月7日B.5月31日C.6月5日D.12月1日

5.下列哪种行为不利于眼睛健康（）

A.定期做眼保健操B.长时间看电子屏幕C.多吃富含维生素A的食物D.保持正确的读写姿势

6.成年人正常血压范围是收缩压（）mmHg，舒张压（）mmHg。

A.90-139，60-89B.100-140，70-90C.110-150，80-100D.120-160，90-110

7.下列哪种饮品最适合日常饮用（）

A.碳酸饮料B.果汁饮料C.茶D.咖啡

8.预防感冒最有效的方法是（）

A.多吃抗生素B.勤洗手C.多穿衣服D.待在室内

9.人体缺乏哪种维生素会导致