2025-2026年四川省人教版小学四年级体育与健康单元检测卷.docxVIP

2025-2026年四川省人教版小学四年级体育与健康单元检测卷

一、单选题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在《2025-2026年四川省人教版小学四年级体育与健康》第7单元“运动中的安全防护”中，教师讲解如何避免运动损伤时，重点强调了热身运动的重要性。以下哪种热身方式最适合四年级学生进行短跑前的准备活动？（）

A.静态拉伸，如拉伸大腿后侧肌群5分钟

B.慢跑5分钟，配合高抬腿、后踢腿等动态动作

C.仰卧起坐30次，以增强核心力量

D.原地跳绳10分钟，提高心率

参考答案：B

解析：根据人教版四年级体育与健康第7单元教材，短跑属于爆发性运动，需要通过动态热身活动肌肉，提高关节灵活性。静态拉伸适合长时间运动后放松，仰卧起坐与短跑关联性弱，跳绳虽能提高心率但缺乏专项热身效果。教材中明确指出“动态热身应包含至少3种关节活动练习”，选项B包含的动态动作最符合要求。

2.在第7单元“运动中的安全防护”课程中，教师组织学生模拟运动中摔倒的场景。以下哪种摔倒姿势最符合教材中“保护头部”的原则？（）

A.双手直接撑地，手掌心朝前

B.双手交叉护住后脑勺，身体侧卧

C.双脚先着地，然后用手支撑

D.双膝跪地，用手臂支撑身体

参考答案：B

解析：教材第7单元“摔倒防