2026年最新上海中考体育必刷题试题及答案.docVIP

2026年最新上海中考体育必刷题试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势是（）。

A.身体前倾，手臂后摆

B.身体直立，手臂前摆

C.身体前倾，手臂前摆

D.身体直立，手臂后摆

2.长跑比赛中，为了保持呼吸均匀，应该采取的呼吸方式是（）。

A.深呼吸，每次吸气时间较长

B.浅呼吸，每次吸气时间较短

C.深呼吸，每次呼气时间较长

D.浅呼吸，每次呼气时间较长

3.在进行跳高训练时，正确的过杆姿势是（）。

A.身体横向过杆，尽量伸展

B.身体纵向过杆，尽量收缩

C.身体横向过杆，尽量收缩

D.身体纵向过杆，尽量伸展

4.在进行投掷项目训练时，正确的投掷姿势是（）。

A.投掷时身体后仰，手臂后摆

B.投掷时身体前倾，手臂前摆

C.投掷时身体后仰，手臂前摆

D.投掷时身体前倾，手臂后摆

5.在进行篮球训练时，正确的运球姿势是（）。

A.手臂伸直，球的高度较高

B.手臂弯曲，球的高度较低

C.手臂伸直，球的高度较低

D.手臂弯曲，球的高度较高

6.在进行足球训练时，正确的射门姿势是（）。

A.脚尖着地，身体前倾

B.脚跟着地，身体后仰

C.脚尖着地，身体后仰

D.脚跟着地，身体前倾

7.在进行排球训练时，正确的扣球姿势是（）。

A.身体前倾，手臂前摆

B.身体后