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2026年营养健康知识专项训练习题.docx

2026年营养健康知识专项训练习题.docx

    2026年营养健康知识专项训练习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单选题

    1.人体内含量最多的元素是

    A.钙

    B.磷

    C.氧

    D.碳

    2.1克脂肪在体内氧化产生的能量约为

    A.4千卡

    B.9千卡

    C.4千焦

    D.17千焦

    3.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源

    A.玉米

    B.燕麦

    C.瘦猪肉

    D.橡胶

    4.《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐第一条是

    A.食物多样，合理搭配

    B.吃动平衡，健康体重

    C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆

    D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

    5.女性怀孕早期，建议每日补充的微

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