2026年秋北师大版八年级道法下册第10课《情绪的管理》同步练习及答案.docxVIP

2026年秋北师大版八年级道法下册第10课《情绪的管理》同步练习及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在括号内。每小题2分，共20分）

1.小明在考试前感到非常紧张，手心出汗，心跳加速。根据情绪的特征，小明的状态属于（）。

A.认知过程

B.情感体验

C.情绪行为

D.情绪状态

2.生活中我们经历的情绪是多种多样的，下列属于基本情绪类型的是（）。

A.喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶

B.敬畏、嫉妒、惊喜、焦虑、感激

C.满足、失望、兴奋、平静、无聊

D.自信、自卑、乐观、悲观、执着

3.小华因为一次考试失利而情绪低落，他告诉自己：“这次没考好不代表什么，下次努力就行了。”这种调节情绪的方式属于（）。

A.转移注意法

B.放松训练法

C.改变认知评价法

D.合理宣泄法

4.“怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。”这句诗生动地描绘了一种强烈的情绪状态。这种情绪状态是（）。

A.喜

B.思

C.悲

D.怒

5.与他人发生争执时，如果我们选择暂时离开现场，进行深呼吸，等冷静下来再沟通，这种