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2026年小学心理健康结合解析试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.小明考试没考好，他感到很难过。以下哪些是表达这种情绪的恰当方式？（请选出所有正确的选项）

A.把不开心的事情告诉爸爸妈妈

B.一个人躲起来不想说话

C.越来越讨厌上学

D.去操场跑步放松一下

2.在课堂上，老师提出了一个很难的问题，很多同学都没能回答出来。小华觉得有点失落，但他没有放弃，而是认真听着其他同学的回答，并思考自己哪里可以做得更好。小华表现出了哪种积极的心态？

A.自卑

B.挑战

C.放弃

D.懒惰

3.小丽和小红是最好的朋友，但她们因为一块橡皮擦闹了别扭。小丽觉得很难受，以下哪些做法可以帮助她缓解这种不愉快的情绪？（请选出所有正确的选项）

A.去找其他朋友玩，忘记小红

B.主动向小红道歉，说明自己也有不对的地方

C.把橡皮擦扔掉，表明自己很生气

D.想想小红平时帮助自己的事情，让自己开心一点

4.当你觉得自己学习压力很大时，可以尝试以下哪些方法来放松？（请选出所有正确的选项）

A.和同学一起打球

B.听自己喜欢的音乐

C.睡觉

D.和父母吵架

5.在学校里，你