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2026年初中体育与健康月考卷.docx

2026年初中体育与健康月考卷.docx

    2026年初中体育与健康月考卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    1.选择题

    （1）以下哪项不属于体育锻炼的基本原则？

    A.循序渐进

    B.全面发展

    C.短时间内大量运动

    D.因人而异

    （2）以下哪种运动不属于有氧运动？

    A.跑步

    B.游泳

    C.篮球

    D.举重

    （3）健康的生活方式不包括以下哪项？

    A.合理膳食

    B.规律作息

    C.长时间熬夜

    D.适量运动

    （4）以下哪种疾病与缺乏体育锻炼有关？

    A.高血压

    B.糖尿病

    C.流行性感冒

    D.风湿性关节炎

    （5）在体育锻炼中，以下哪种做法是正确的？

    A.运动前不做热身

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