基础健康知识试题与参考答案及答案.docxVIP

基础健康知识试题与参考答案及答案

一、单项选择题（共20题，每题2分）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人每日食盐摄入量应不超过

A.3克B.5克C.6克D.10克

2.温和气候条件下，轻体力活动成年人每日推荐饮水量为

A.1000-1200mlB.1200-1400mlC.1500-1700mlD.2000ml以上

3.我国居民膳食指南建议，成年人每周至少应累计完成多少分钟中等强度身体活动

A.75分钟B.150分钟C.250分钟D.300分钟

4.依据我国成年人BMI体重判定标准，正常体重范围是

A.BMI＜18.5B.18.5≤BMI≤23.9C.24≤BMI≤27.9D.BMI≥28

5.下列食物中，胆固醇含量最高的是

A.苹果B.西兰花C.猪肝D.馒头

6.预防碘缺乏病最经济、安全、有效的方法是

A.多吃肉类B.食用加碘食盐C.多吃新鲜蔬菜D.服用补碘药物

7.中国睡眠研究会推荐，成年人每日适宜睡眠时间为

A.5-6小时B.7-8小时C.9-10小时D.11小时以上

8.新型冠状病毒感染的主要传播途径不包括

A.呼吸道飞沫传播B.密切接触传播C.特定条件下气溶胶传播D.蚊虫叮咬传播

9.被疑似携带狂犬病病毒的猫狗抓伤咬伤后，首