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中心主旨专项训练题含答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、阅读下面的文字，完成第1～4题。

人们常常谈论“习惯”，习惯的力量被认为是巨大的。习惯是经过不断重复，最终成为不需要思考就能自动执行的行为模式。从早晨起床后的洗漱习惯，到工作学习中的思维定式，习惯无处不在。有些习惯对我们有益，比如按时作息、坚持锻炼；而有些习惯则可能带来负面影响，比如拖延、沉迷于不良嗜好。习惯的形成是一个缓慢的过程，往往始于不经意的模仿或偶然的选择，但一旦形成，却能深刻地影响我们的思维方式、行为模式乃至人生的轨迹。改变一个根深蒂固的习惯并非易事，它需要意志力、耐心和持续的行动。然而，正是通过改变那些有害的习惯，培养有益的习惯，我们才能逐步塑造更好的自己，实现个人成长和进步。

1.下列对“习惯”的理解，最符合文意的一项是（）

A.习惯是突然产生的、令人惊喜的行为模式。

B.习惯是那些只需要思考一次就能永远记住的行为。

C.习惯是经过重复练习，最终成为下意识自动进行的行为倾向。

D.习惯完全是由外部环境强加给我们的，无法改变。

2.文中提到“按时作息、坚持锻炼”和“拖延、沉迷于不良嗜好”，这主要是为了（）

A.具体说明习惯有好有坏，影响人生轨迹。

B.强调习惯的普遍存在，无所不在。