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肠道功能与作用认识人体的第二大脑科普教育·面向普通大众健康科普

内容导览01肠道初识从结构到地位，认识这条九米长的重要器官02核心功能消化吸收、免疫屏障、神经调节三大支柱03微生态系统万亿菌群如何影响全身健康04健康维护日常习惯守护肠道活力

01肠道初识九米长的人体核心通道从结构到地位，重新认识这条被低估的器官从结构到地位，重新认识这条被低估的器官

九米长的人体核心通道肠道是连接胃与肛门的消化通道，全长约九米，分为小肠与大肠两大部分。01小肠消化吸收的主战场全长约五到七米，分为十二指肠、空肠、回肠三段。内壁布满褶皱与绒毛，大幅扩大吸收面积。大部分营养物质的分解与吸收在此完成。02大肠水分回收与废物成形全长约一点五米，由盲肠、结肠、直肠组成。回收水分与电解质，将残渣浓缩成粪便。结肠内居住着数量庞大的肠道菌群。

被低估的第二大脑肠道拥有独立的神经系统，被科学界称为第二大脑数量庞大的神经元肠壁内分布着约五亿个神经元，数量接近脊髓双向互通的脑肠轴肠道与大脑通过脑肠轴双向传递信息，情绪与消化互相影响独立自主的调控肠道神经系统可独立调控蠕动、分泌与血流，不完全依赖大脑指令九成血清素的产地人体约九成的血清素产生于肠道，与情绪、睡眠、食欲密切相关肠道不只是一条消化管道，更是一个深度参与全身调节的复杂器官

02核心功能不止于消化消化、免疫、神经，三大支柱撑起全身健康消化、免疫、神经，三大支柱撑