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快速跑体育优质课教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以《义务教育体育与健康课程标准》为依据，结合初中生身心发展特点，注重学生主体地位的发挥。通过创设生动有趣的教学情境，激发学生对快速跑的兴趣，引导学生在主动参与、积极探究中掌握快速跑的基本技术，发展奔跑能力，培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的意志品质和合作竞争意识，促进学生身心健康全面发展。

二、教学对象

本课教学对象为初中年级学生。该年龄段学生正处于生长发育的关键时期，身体素质和运动能力有了一定的发展，对体育运动充满热情，模仿能力和接受新事物的能力较强，但在动作协调性、爆发力以及自我控制能力方面仍需系统训练。同时，他们具有较强的好胜心和表现欲，渴望得到教师和同伴的认可。

三、教学内容

1.快速跑：途中跑技术（重点）、起跑后的加速跑（难点）。

2.辅助练习：高抬腿跑、后蹬跑、加速跑、变向跑等。

3.游戏：“追逐跑”、“接力跑”。

四、教学目标

（一）知识与技能目标

1.使学生了解快速跑的动作要领，80%以上的学生能够基本掌握途中跑时上体正直、摆臂积极有力、步幅适中、步频较快的技术。

2.发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高奔跑能力。

（二）过程与方法目标

1.通过讲解示范、分解练习、分组练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与，积极思考，学会观察和分析动作。

2.培养学生自