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2026年健康知识普及与慢性病防治习题.docx

2026年健康知识普及与慢性病防治习题.docx

    2026年健康知识普及与慢性病防治习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）

    1.根据最新的膳食指南，成年人每天摄入的全谷物和杂豆类的推荐量是？

    A.不低于50克

    B.不低于75克

    C.不低于100克

    D.不低于150克

    2.以下哪种运动形式属于有氧运动？

    A.举重

    B.竞走

    C.俯卧撑

    D.腹部拉伸

    3.长期吸烟对健康的主要危害不包括以下哪项？

    A.增加患肺癌风险

    B.引发冠状动脉心脏病

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