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健康心理模拟测试题

一、单选题（每题1分，共10分）

1.心理健康是指（）

A.没有心理疾病B.社会适应良好C.人格健全D.情绪稳定

【答案】B

【解析】心理健康不仅仅是没有心理疾病，更重要的是个体能够适应社会环境，发挥自身潜能。

2.下列哪项不是压力的积极表现？（）

A.提高工作效率B.增强自信心C.情绪失控D.激发创造力

【答案】C

【解析】压力的积极表现包括提高工作效率、增强自信心和激发创造力，情绪失控是消极表现。

3.情绪调节的主要方式是（）

A.压抑情绪B.合理宣泄C.否认情绪D.逃避现实

【答案】B

【解析】情绪调节的主要方式是合理宣泄，压抑、否认和逃避都是不健康的调节方式。

4.认知行为疗法的核心是（）

A.药物治疗B.改变认知C.心理分析D.放松训练

【答案】B

【解析】认知行为疗法的核心是通过改变不良认知来改善情绪和行为。

5.自我效能感是指（）

A.自我评价B.自我监督C.自我激励D.对自身能力的信念

【答案】D

【解析】自我效能感是指个体对自己完成特定任务能力的信念。

6.抑郁症的主要特征是（）

A.情绪高涨B.思维迟缓C.精力充沛D.睡眠规律

【答案】B

【解析】抑郁症的主要特征是思维迟缓，情绪低落，精力减退。

7.社交焦虑的表现主要是（）

A.害怕孤独B.害怕社交C.害怕失败D.害怕权威

【答案】B

【解析】社交焦虑的主要表现是害怕社交场合，担心被他人评价