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2026年高中体育月考基础巩固试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题后的括号内）

1.人体进行长时间剧烈运动时，主要依靠哪种能量系统供能？（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.以上都是

2.下列哪种运动损伤属于闭合性损伤？（）

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.皮肤擦伤

D.肋骨破裂

3.体育锻炼对心血管系统的积极影响包括？（）

A.心脏泵血能力增强

B.心率在静息状态下加快

C.血压水平得到有效控制

D.以上都是

4.在体育教学中，常用的讲解示范法属于哪种教学方法？（）

A.演示法

B.讲授法

C.练习法

D.比赛法

5.奥林匹克运动的格言是？（）

A.更快、更高、更强

B.更快、更高、更强——更团结

C.终身运动

D.长期参与

6.运动中大量出汗后，主要丢失的物质是？（）

A.蛋白质

B.糖原

C.水分和无机盐

D.维生素

7.以下哪项不属于运动前的准备活动内容？（）

A.慢跑

B