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2026中职第二学年（健康教育）技能资格核心测试题

一、选择题（8题，每题3分，共24分）

1.下列哪项不属于心理健康的表现？

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.经常失眠

D.人际关系和谐

2.预防近视眼，以下哪种行为是正确的？

A.长时间近距离看书

B.每隔40分钟远眺放松

C.在昏暗灯光下学习

D.使用手机代替书本

3.以下哪种食物富含维生素C？

A.大米

B.鸡肉

C.西红柿

D.猪肉

4.运动时出现肌肉酸痛，以下哪种方法可以缓解？

A.立即停止运动

B.用力按摩酸痛部位

C.用冷水敷在酸痛部位

D.以上都是

5.以下哪种行为容易导致颈椎病？

A.保持正确的坐姿

B.经常进行颈部拉伸

C.长时间低头玩手机

D.定期做背部锻炼

6.心肺复苏术（CPR）中，胸外按压的频率应该是多少？

A.每分钟60次

B.每分钟100次

C.每分钟120次

D.每分钟150次

7.以下哪种药物可以缓解感冒症状？

A.阿司匹林

B.感冒灵

C.止痛药

D.以上都是

8.预防艾滋病，以下哪种行为是高风险的？

A.正常握手

B.共用餐具

C.共用注射器

D.性接触

二、（一）多项选择题（6题，每题4分，共24分）

1.以下哪些是心理健康的表现？

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.人际关系和谐

D.经常失眠

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