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2026年体育技能测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择：下列每题有四个选项，其中只有一项是符合题目要求的。

1.在进行短跑冲刺练习时，为了获得最大的前进动力，应主要依靠哪个部位的肌肉力量？

A.腿部

B.胸部

C.腰腹部

D.手臂

2.投掷类项目中，为了提高投掷远度，除了增加力量外，以下哪个因素最为关键？

A.投掷距离

B.投掷角度

C.挥臂速度

D.投掷高度

3.以下哪种运动形式主要发展人体的速度和爆发力？

A.800米跑

B.立定跳远

C.长距离游泳

D.跳绳

4.在篮球、足球等球类运动的比赛中，以下哪种行为属于合理冲撞？

A.故意用肩膀撞倒对方球员

B.在对方控球时，用身体全面贴住对方进行阻碍

C.在对方运球时，采用侧面合理冲撞干扰其平衡

D.用手臂推搡对方球员导致其失去球权

5.以下哪种方法不适合用于提高立定跳远的远度？

A.增强腿部力量训练

B.进行跳跃技巧的专门练习

C.跑步速度训练

D.减轻自身体重

6.在进行力量训练时，逐渐增加负重或增加每组次数，目的是什么？

A.提