2026年六年级体育与健康第12单元运动技能测试卷.docxVIP

2026年六年级体育与健康第12单元运动技能测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在括号内。）

1.在篮球运动中，持球移动时，手对球主要控制部位是（）。

A.手腕和手指尖

B.手掌心

C.手肘

D.手掌和手臂

2.进行短跑起跑时，“各就位”的姿势要求身体重心（）。

A.尽量降低，靠近起跑线

B.尽量升高，远离起跑线

C.保持在中立位置

D.向后仰起

3.跳绳时，双脚跳还是单脚跳，通常取决于（）。

A.个人喜好

B.绳子的长短

C.绳子的材质

D.跳绳的练习阶段和目标

4.测试短跑速度时，常用的距离是（）。

A.10米

B.30米

C.60米

D.100米

5.进行跳跃项目（如立定跳远）前，进行充分的热身主要目的是（）。

A.提高肌肉温度，预防受伤

B.增加肌肉力量

C.提高心率

D.增加关节灵活性

6.在完成一项运动技能测试后，整理放松活动的主要作用是（）。

A.迅速恢复心率和呼吸

B.