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游泳基础理论考核试题及详细答案

适用对象：游泳初学者、青少年游泳学员、大众游泳爱好者

考试时长：40分钟

满分：100分

一、单项选择题（共15题，每题3分，共45分）

1、日常大众游泳最常用、最省力的泳姿是（）

A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、自由泳

2、下水前热身的主要目的是（）

A、活动身体、预防抽筋和运动损伤B、消耗体力C、好看规范D、适应场地

3、游泳时发生腿部抽筋，首先要做的动作是（）

A、大声呼救、保持冷静漂浮B、用力蹬腿挣扎C、快速游向岸边D、放弃漂浮下沉

4、标准蛙泳的手臂动作完整顺序是（）

A、划水—收手—伸臂B、伸手—划水—收手C、收手—划水—伸臂D、划水—伸臂—收手

5、初学者游泳换气的核心关键是（）

A、抬头用力吸气B、水下吐气、出水吸气C、全程憋气D、频繁大口吸气

6、以下哪种水域绝对不能私自下水游泳（）

A、正规室内游泳馆B、野外水库、深潭、河道C、小区浅水池D、人工泳池浅水区

7、自由泳打腿的主要作用是（）

A、快速前进B、保持身体水平平衡C、辅助换气D、减少阻力

8、饭后多久可以正常下水游泳（）

A、立即下水B、10分钟C、30分钟-1小时D、2小时以上

9、发现他人溺水，不会游泳者正确的做法是（）

A、立刻下水救人