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免费的心理状况测试题

一、单选题（每题1分，共10分）

1.当你感到压力时，通常的做法是（）

A.避免与他人交流

B.寻求朋友或家人的支持

C.完全依靠自己解决问题

D.放弃所有责任

【答案】B

【解析】寻求支持是应对压力的有效方式。

2.你是否经常感到情绪低落或失去兴趣（）

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

【答案】C

【解析】偶尔感到情绪低落是正常的，但频繁发生可能需要关注。

3.你是否经常感到焦虑或紧张（）

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

【答案】C

【解析】偶尔感到焦虑是正常的，但频繁发生可能需要关注。

4.你是否经常感到疲劳或精力不足（）

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

【答案】C

【解析】偶尔感到疲劳是正常的，但频繁发生可能需要关注。

5.你是否经常感到自我价值感低（）

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

【答案】C

【解析】偶尔感到自我价值感低是正常的，但频繁发生可能需要关注。

6.你是否经常感到易怒或烦躁（）

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

【答案】C

【解析】偶尔感到易怒是正常的，但频繁发生可能需要关注。

7.你是否经常感到失眠或睡眠质量差（）

A.总是

B.经常

C.偶尔

D.从不

【答案】C

【解析】偶尔感到失眠是正常的，但频繁发生可能需要关注。

8.你是否经常感到注意力不集中或记忆力下降（）

A.总是

B.经常

C.偶尔

D