实证答疑系列：引导技巧与气机调控.pdfVIP

欲界定实证答疑系列~

导语：的目的是为了完成意识向转化，使自己进入状态。

的目的就是解决的问题,如果这个地方功夫没做好，就会变成

拿捏分寸,变成干扰气机。所以老师才会说做的好，一切问题迎刃而解！

案例1：

出处：续念班第10课2023-12-06，第21页

：的目的

问答内容：

：我以前打坐画的时候老觉得哪都劲，所有上座的时间就短。这一段时间是

躺着画，躺着的时候我就左手举着右手画，我感觉只要你的专注力在气机上，让自己平

台稳定，然后专注力就在气机上，你手怎么摆都得劲。我昨天晚上两个多小时根本就不觉得累。

我觉得这个也是完全可以的，是吗？

老师：只要气机越来越明显就行，能明白吗？

：对。关注身体的觉受，身体其他位置的觉受，不理他。你把注意力就放在气机的运

动轨迹上的时候，气机也会越来越明显-其他部位的不舒服也会