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2026年合理膳食指南测试题.docx

2026年合理膳食指南测试题.docx

    2026年合理膳食指南测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）

    1.2026年合理膳食指南强调食物多样，其核心目的是什么？

    A.保证单一食物的营养最大化

    B.方便食物储存和加工

    C.提供全面、均衡的营养，满足人体需求

    D.减少食物浪费

    2.根据最新的膳食指南建议，成年人每天推荐摄入的谷类食物量大约是多少？

    A.100-150克

    B.150-200克

    C.200-250克

    D.250-300克

    3.以下哪种食物属于

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