瑜伽教练职业资格笔试试题(完整版)
考试时长:90分钟满分:100分
注意事项:
1.本试卷共五大题型,全部为必答题;
2.答题请书写工整、条理清晰,客观题答案请规范填写;
3.考试内容涵盖瑜伽基础理论、体式原理、呼吸法、教学安全、课程编排、运动康复基础。
一、单项选择题(共20题,每题1分,共20分)
1.传统瑜伽体系中,最侧重体式练习与呼吸控制的流派是()
A.智瑜伽B.哈他瑜伽C.奉爱瑜伽D.业瑜伽
2.瑜伽练习中,“乌贾伊呼吸”最核心的作用是()
A.快速提升心率B.稳定呼吸节奏、集中专注力C.增加肺活量上限D.缓解饥饿感
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