高脂血症的10个日常照护细节.pptxVIP

高脂血症的10个日常照护细节给患者及家属的日常照护指南2026年

内容导览01认识高脂沉默的血管杀手，危害不容忽视02吃对三餐饮食照护的核心细节03动出健康运动与体重管理要点04习惯养成戒烟限酒与作息心理05坚持监测复查用药与长期管理

01认识高脂沉默的血管杀手，每5人中约2人血脂异常先认识疾病，才能科学照护健康科普

认识沉默的血管杀手高脂血症指血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高或高密度脂蛋白降低的代谢疾病，早期毫无症状，被称为沉默的血管杀手。40.4%我国成人血脂异常患病率即每5人中约2人血脂异常。分型指标判断标准高胆固醇血症总胆固醇TC≥5.2mmol/L高甘油三酯血症甘油三酯TG≥1.7mmol/L高低密度脂蛋白血症坏胆固醇LDL-C≥3.4mmol/L低高密度脂蛋白血症好胆固醇HDL-C1.0mmol/L

高血脂远不止指标偏高依据2026年《中国成人血脂异常防治科普共识》“血脂高一点不用治”是健康误区科学照护须从日常做起危害一动脉粥样硬化坏胆固醇沉积血管壁形成斑块斑块破裂引发血栓可导致心肌梗死与脑梗死心梗脑梗危害二甘油三酯极高甘油三酯超过11.3mmol/L发生高脂性急性重症胰腺炎风险明显增加急性胰腺炎危害三全身多器官慢性损伤长期高血脂引发重度脂肪肝下肢动脉闭塞眼底及肾功能损伤多器官受累

02吃对三餐管住嘴，是降脂的第一道防线吃对三餐，