体育考试笔试题目.docxVIP

体育考试笔试题目

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.人体运动系统中最基本的结构单位是？

A.骨骼肌

B.骨骼

C.关节

D.骨髓

2.以下哪种营养物质是人体能量代谢的主要来源？

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖类

D.维生素

3.体育锻炼中，心率保持在最大心率的60%-80%左右，通常被认为是？

A.无氧运动区

B.有氧运动区

C.休息区

D.无意识运动区

4.以下哪种运动损伤最容易发生在急停、变向动作中？

A.肌肉拉伤

B.擦伤

C.踝关节扭伤

D.韧带撕裂

5.“超量恢复”理论是指？

A.运动后身体机能迅速恢复到运动前水平

B.运动后身体机能暂时下降，随后超过原有水平

C.运动中身体机能的调节过程

D.运动对身体的持续刺激效应

6.以下哪项不属于健康生活方式的范畴？

A.规律作息

B.饮酒过量

C.积极锻炼

D.合理膳食

7.在篮球运动中，将球传给队友的常用方法