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2026年心理健康教育知识测试卷及解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列选项中，不属于心理健康核心标准的是（）。

A.智力正常，能正确认识自己和周围环境

B.情绪稳定乐观，能适度表达和调控情绪

C.人际关系和谐，乐于交往

D.从不出现负面情绪，永远保持快乐

2.“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”属于哪种心理防御机制？（）

A.合理化

B.投射

C.反向形成

D.移置

3.当感到过度焦虑时，以下哪种调节方法最不适宜？（）

A.深呼吸放松训练

B.进行剧烈运动宣泄

C.向信任的人倾诉

D.借助酒精或药物麻痹自己

4.在人际交往中，“同理心”是指（）。

A.同情他人的不幸

B.与他人有相同的兴趣爱好

C.设身处地理解他人的感受和想法

D.一味迎合他人的需求

5.下列关于“压力”的说法，错误的是（）。

A.适度的压力有助于提高工作效率和学习动力

B.长期过大的压力会对身心健康造成负面影响

C