2025-2026年山东省六年级心理健康教育第2单元心理调适测试卷.docxVIP

2025-2026年山东省六年级心理健康教育第2单元心理调适测试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在心理健康教育中，心理调适的核心目标是帮助学生（）

A.完全消除所有负面情绪，保持永久快乐状态

B.学会合理表达和调节情绪，适应环境变化

C.放弃个人需求，完全融入集体

D.掌握所有心理学理论，成为专业咨询师

解析：心理调适强调的是情绪管理的动态平衡能力，而非绝对消除情绪（干扰项A错误）。选项B准确反映了心理调适的适应性功能，符合单元核心内容。选项C违背个体发展需求，选项D超出六年级认知范围。

2.当同学在课堂上故意模仿你的缺点并嘲笑时，以下哪种应对方式最符合心理调适原则？

A.立即反击，大声指责对方

B.沉默不语，假装没听见

C.微笑回应：“你说的这个特点，其实是我正在努力改进的”

D.向老师报告，要求对方道歉

解析：选项C采用幽默化解冲突，体现情绪的积极转化能力，符合单元“应对人际冲突”知识点。选项A易引发二次冲突，选项B压抑情绪，选项D缺乏自我调适环节。

3.小明考试失利后总说“我就是笨”，这种认知偏差属于（）

A.归因偏差

B.负面标签化

C.情绪宣泄

D.自我暗示

解析：将失败归因