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慢性鼻炎的穴位按摩方法

1.现状分析

1.1慢性鼻炎的普遍困扰

慢性鼻炎是一种非常常见的鼻腔黏膜慢性炎症，我身边几乎总能遇到被它缠上的人：刚上中学的孩子因为鼻塞上课注意力总不集中，成绩受了影响；年轻的职场人一到换季就抱着一堆纸巾，开会时不敢随意擤鼻子，尴尬得很；退休的阿姨晚上睡觉只能用嘴呼吸，第二天起来嗓子干得发疼，连广场舞都少了兴致。这种病不像急性鼻炎那样来势汹汹，却像个甩不开的“小尾巴”，轻微时只是时不时鼻塞，严重时会持续流涕、嗅觉减退、头痛头晕，连日常吃饭、睡觉、工作都受影响。

我之前遇到过一位老顾客，他的慢性鼻炎已经缠了快十年，每次天气变冷或花粉多的时候就发作，吃了不少消炎药，也试过洗鼻，刚开始有点效果，后来就没了动静，最后连吃辣的、吹点冷风都会引发鼻塞，整个人精神状态都很差。其实这样的情况不在少数，慢性鼻炎的复发率很高，很多患者都在反复和它较劲，却找不到能长期改善的办法。

1.2现有应对方式的误区

很多人面对慢性鼻炎，第一反应要么是吃抗生素，要么是喷激素类的滴鼻剂，还有人觉得“忍一忍就过去了”。但时间久了就会发现，长期用药会依赖，停药后反而更严重，而“忍”只会让症状越来越重。还有不少人听说穴位按摩能治鼻炎，就随便按两下鼻翼或鼻子周围，结果要么没效果，要么因为按的位置不对，甚至把鼻子按得红肿，反而加重了不适。

我有个朋友曾经试过“网上学的鼻炎按摩法”，说只要推鼻翼两侧