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大学生常见食物

营养价值课件;目录;课程开篇导入;学习食物营养的意义;本次课程学习目标;各类食物的宏量营养素分布;谷薯类食物的宏量营养素;蔬菜水果的宏量营养素;肉蛋水产的宏量营养素;奶豆坚果的宏量营养素;精制加工食品的宏量营养素;各类食物的微量营养素功效;维生素的主要食物来源与作用;矿物质的主要食物来源与作用;植物化学物的健康益处;不同食物的微量营养特点;大学生不同人群膳食建议;普通健康学生膳食建议;特殊生理状态学生建议;特定需求学生膳食建议;大学生膳食搭配实践指导;一日三餐搭配示例;食堂就餐选择技巧;课程总结与答疑;核心知识点梳理;谢谢;PowerPoint演示文稿