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2026年心理健康与生活品质竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题：请选出最符合题意的选项。

1.以下哪项不是积极心理学主要关注的领域？

A.培养人的优势和美德

B.促进个体的幸福感和生活满意度

C.治疗心理障碍和减轻痛苦

D.提升个体的韧性和应对能力

2.“情绪智力”通常指的是个体哪些方面的能力？

A.高智商和学习能力

B.理解自身情绪和管理自身情绪的能力

C.进行逻辑推理和数学计算的能力

D.记忆力强，知识面广

3.长期处于慢性压力状态下，个体更容易出现哪些生理反应？

A.心率减慢，血压降低

B.心率加快，血压升高，免疫力下降

C.血糖水平稳定，精力充沛

D.消化系统功能显著增强

4.以下哪种应对压力的方式通常被认为是最健康的？

A.逃避现实，回避问题

B.将问题归咎于他人或外部环境

C.积极寻求社会支持，制定应对计划

D.通过物质滥用（如酗酒）来麻痹自己

5.根据马斯洛的需求层次理论，自我实现需求位于需求层次的最顶端，它指的是：

A.生理生存和安全保障的需求

B.友爱、归属和被接纳的需求

C.获得尊重和认