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产后康复师培训科学康复·专业守护·赋能新生新入职康复师培训对象：新入职康复师

课程导览01理论基础产后生理变化与康复原理02评估诊断系统化评估流程与问题识别03康复干预核心康复技术与方案制定04职业规范职业边界与安全操作准则

理论基础知其然，更知其所以然知其然，更知其所以然理解产后身体变化，是科学康复的第一步01

产后身体六大系统变化产后身体经历多系统联动重塑，康复师需建立全局认知，避免只盯单一症状。生殖系统2项子宫复旧约6周恢复至孕前大小，恶露由血性转浆性再转白色盆底肌群长期受压，肌力与耐力下降骨骼肌肉系统3项骨盆韧带韧带松弛，耻骨联合可分离腹直肌受牵拉，部分产妇出现分离脊柱曲度曲度改变，腰背肌群代偿性紧张其他系统3项激素水平激素水平骤变，情绪波动明显心肺功能逐渐回降，体能恢复需循序渐进皮肤与筋膜弹性改变

康复时机与基本原则1阶段01产褥期产后0-6周休息、呼吸训练、轻度活动关注子宫复旧与恶露观察2阶段02恢复期6周-3个月经评估后启动针对性训练盆底肌、腹直肌针对性训练3阶段03强化期3个月-1年逐步增加强度重建核心与整体功能核心原则先评估后训练，无评估不干预从低强度开始，以身体无痛、无异常出血为前提个性化方案优于统一模板以恢复功能、提升生活质量为导向

评估诊断没有评估，就没有康复没有评估，就没有康复系统评估是制定个性化方案的前提02