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2026年五年级体育上册单元试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题

1.进行体育活动前，必须进行充分的热身，其主要目的是提高身体温度，活动关节，预防__________。

2.在体育活动中，若遇到肌肉突然剧烈疼痛，可能是发生了__________，应立即停止运动并进行放松处理。

3.五年级上册体育单元学习中，我们学习了许多田径项目，其中__________和__________是最基本的发展速度和弹跳能力的练习。

4.在篮球运动中，运球时，手按拍球的部位应控制在球的上方偏侧，用手指和指根控制球，保持球的高度在__________左右。

5.每次长时间体育活动结束后，进行适当的__________有助于身体恢复，减少肌肉酸痛。

6.《国家学生体质健康标准》测试中的“肺活量”指标，主要反映学生的__________能力。

7.在进行跳绳练习时，正确的呼吸方法是__________（选择填：吸气时跳/呼气时跳）。

8.体操运动能够很好地发展学生的__________、柔韧性和协调性。

9.球类运动的比赛中，遵守__________是尊重对手、尊重规则的表现。

10.保持正确的身体姿势不仅关乎体育表现，也是__________的重要组成部分。

二、判断题

1.在跑步过程中，为了保持速度